您吃坏肚子可要求赔偿。依据《食品安全法》，不符合标准的食品可要求赔偿损失及价款十倍或损失三倍的赔偿金。不及时处理，可能导致权益受损，无法获得应有赔偿。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫吃坏肚子索赔，常见方式有与商家协商、投诉消费者协会或起诉。建议先与商家协商，无果后投诉消费者协会，仍无法解决则考虑起诉。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫吃坏肚子可索赔。操作如下：1. 保留证据，如发票、食品等；2. 与商家协商，要求赔偿；3. 协商无果，向消费者协会投诉；4. 仍无法解决，准备材料起诉至法院。
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